你最要好的朋友是谁？你们什麽时候认识的？回想一下你们交友过程中的高潮与低潮、欢乐与困难的时刻。你们的友谊是一夕之间建立起来的吗？一定不是的。人与人之间任何良好的关系，都是需要时间的。我们必须花时间互相了解。不但知道对方的名字及生活情形，更要了解对方的兴趣及价值观。

        首先是问候。两人见之初，互相打声招呼，或是说声：「真高兴能跟你见面」、「我很喜欢跟你在一起」等。

        然後你可以问问对方的近况，也分享你最近的情形。

        接着就要问：「你好吗？」在真正的知心朋友之间，这句话并不是虚应故事的客套话，而是真正的关心及分享：例如家人的问题、工作中的烦恼、一件得意事、或是所克服的困难等。在推心置腹的分享中，你们的友谊也加深了。

        然後，你们在一起共度一段时光。一起听听音乐、弄点东西吃或一起散散步。做些什麽并不重要，重要的是你俩在一起。有时连语言都是多馀的。不久又到了必须道别的时候，分手前，你们约定好下次见面的时间：「我下星期打电话给你。」或「我们明天一起去逛街。」

　     与天主的交往，也可以应用前面所提的模式。在本周内，请排出卅至四十五分钟的时间，找一个安静、不受外界打扰的地方，与天主共度这段时光。

        1) 跟天主打招呼：可以用一个你喜欢的名号，帮助你体会天主的临在。例如：「耶稣，好牧人，你是我的光，真理之神，慈爱的天父。」接着你就要静静谛听天主如何招呼你了。

        2) 分享近况：与天主分享你目前的状况，家里的情形如何，与朋友交往的情形，学校或工作的情形等。

        3) 你好吗：你最近有些什麽得意或伤心的事？这件事对你个人有什麽影响？这些你都可以与天主分享。不但分享「事情」，也进一步分享你内心的感受。然後问天主：主啊，你好吗？同时听天主的回答。

        4) 在主的临在中静坐，陪伴天主。静静聆听四周的声音，鸟声、风声、儿童的欢笑声；仰观云彩的变化，日出日落，明月东升。你还可以与天主一起散散步。

　　任何一种关系都是双向的，是由给予及接受所构成的。聆听与谈话同样重要。不要剥夺了天主的权利。不要自顾自的讲个不停，也要让天主有说话的机会。

        5) 结束这次相聚。为了这段共聚的时光而感谢天主，更为你在这次相聚中得到的特别领悟感谢天主。跟天主说再见，约定下次见面的时间。